肉離れとは、筋肉の一部分が断裂した状態を言います。これを筋断裂とも呼びます。

スポーツなどの競技中や歩行時、急に走り出した時などに起こる急激な筋肉の収縮によって発症してしまいます。

肉離れを起こしてしまうと、筋断裂をした瞬間に筋肉の断裂音が聞こえたりします。

一番重症度が高いものだと、筋腱移行部の断裂が一番ひどい肉離れになります。

【肉離れの原因とは？】らいおんハート整骨院佐久平本院

肉離れは部位によって、発生原因は様々ですが、比較的に下肢の筋肉（大腿四頭筋やハムストリングス、ふくらはぎ）が肉離れを起こしやすいです。

基本的に、肉離れの原因としては、対象筋肉の急激な伸び縮みにより肉離れを起こしてしまいます。

肉離れの共通している要因としては

• ・筋の疲労

• ・すでに筋肉の損傷があった場合

• ・柔軟性やコンディショニングの低下

• ・不適切なウォーミングアップ

• ・下肢長の長さが違う

• ・左右の筋力差のアンバランス

• ・再発

などが挙げられます。

大腿四頭筋に肉離れが起きた際は、大腿直筋に筋断裂が多く起こります。

ハムストリングスに肉離れが起きた際は、ハムストリングスが収縮しようとしている状態の時に伸ばされ発生してしまいます。これを、遠心性収縮とも言います。

肉離れの症状としては、部位別に変わってきますが、基本的には変わりません。

• ・肉離れの部分に痛みや圧痛

• ・腫脹

• ・皮下出血班

• ・運動制限

• ・陥凹

などがあり、重症度によってこれらの程度が変わってきます。

皮下出血班は24時間以内では現れにくく、完全断裂によって陥凹が触れられますが、時間経過によって腫脹により触れにくくなってしまいます。

腫脹も時間経過によって硬まってきやすくなり陥凹がある段差が触知できなくなってしまいます。

大腿四頭筋肉離れの場合

• ・大腿部前方の疼痛が出現

• ・膝の屈曲角度も軽度・中等度・重度によって変わってきます。

ハムストリングスの場合

• ・重度の損傷では、股関節や膝関節が完全に伸びなくなってしまいます。

合併症として、まれに坐骨結節の裂離骨折が見られることがあります。

肉離れが治らない理由としては、

• ・安静にしていない

• ・固定をせずに動いてしまっている

• ・初期にRICE処置を行わなかった

• ・放っておいて慢性的な痛みに慣れてしまった

• ・身体が硬いままの状態でいる

こういったことなどが原因で悪化したり、治らない原因になってしまいます。

１.視診・問診

まずは患者様のお悩みについて、問診で話しを聞いていきます。

患者様が来院された時から治療は始まっていて来院してからの動きなども拝見して、治療に活かしていきます。

２.的確な運動検査、一ミリにこだわる触診

患者様のお悩みの原因となる筋肉を動きから、さらに実際に触り一ミリ単位で筋肉を触り分けていきます。そこで原因を見つけていきます。

３.説明と提案

そこで得た患者様のお身体の状態を踏まえて現在の状態をご説明いたします。

お身体の状態に合わせた最善な治療をご提案していきます。

４.施術

当院独自の触るレントゲンと呼ばれている【MPF療法】を用いてお一人お一人に合った刺激量や強さで治療していき、症状の原因となる筋肉を直接アプローチしていきます。

さらに大切になってくる姿勢に対してお一人お一人のお身体をチェックしたうえで【筋膜猫背・骨盤矯正】を用いて首や背中により負担をかけてしまっている不良姿勢や身体の歪みを整えていき、根本的な症状の改善を行っていきます。

５.通院指導、治療計画

改善に向けてのお一人お一人に合った、最善の通院ペースや治療の提案を行っていきます。オンリーワンの治療の計画を患者様お一人お一人と相談して治療を進めていきます。

【当院の根本治療】　らいおんハート整骨院佐久平本院

＝MPF療法×筋膜リリース骨盤矯正×鍼灸治療

【根本改善プログラム、治療計画】

症状の治療の最終ゴールは「元に戻らない体を作る」事です。

その為に、患者様のSTEP毎に的確な治療を行い、少しづつ痛みを引き起こさない体に近づけていきます。

根本改善プログラムは「元に戻らない体を作る」為に８～16回の治療プログラムを作らせて頂いております。

具体的なアプローチは、全身の歪みを矯正する事で正しい姿勢、正しい動きを再構築していきます。

更に痛みの原因であるしこり（筋硬結）を徒手治療や鍼治療などで除去していく事で「凝りがスッキリ、症状もスッキリ」を実現させていきます。

このような治療を行っていく事で、「治療後は楽になるけど、期間が空いてしまうと戻ってしまう」などのような訴えがなくなっていきます。

上記のような辛い症状でお悩みの方はもちろん、姿勢が気になるという方も是非一度当院にご来院して頂き、お身体を診させて頂ければと思います。そのお悩み一緒に改善していきましょう！