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肩こり

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  • ひどい時は吐き気や頭痛がする
  • デスクワークが多い

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肩こりの原因とは?|らいおんハート整骨院 佐久平本院

肩こりとひとえに言ってもこりの場所やこりの種類などで特徴をまとめると大体この3つに分類されます。

● 首からの肩こり
● 背中からの肩こり
● 肩甲骨からの肩こり

そもそも肩こりの「こり」とは、軽い肉離れの事を言います。筋肉細胞の微細な断裂や損傷が元々の原因です。昔の怪我が治り切っていない場合や長時間同じ姿勢をする事により筋肉の酸欠、栄養不足が起こり、筋細胞が破壊される事があります。

健康診断で問題のない方の90%は筋肉が原因で起こっています。根本的な原因は人によって様々です。繰り返し動作による筋肉の損傷から普段の生活での姿勢や運動不足による筋肉の低下などになります。しかし私達の経験で言えることは、こりを我慢し何となく放っておいて、しっかり治療していない方がほとんどです。そして筋肉が固くなり血液の循環が悪くなり、また筋肉が固くなるという悪循環のような状態になり傷めてしまっていることです。

少しでもこりを感じたら早めに施術を行うことが早期回復に繋がりますし、さらには最深部の筋肉(多裂筋などのインナーマッスル)まで緩め動かし筋肉や血液循環を良い状態にしておくことが根本的な改善につながります。

当院の肩こり施術方法|らいおんハート整骨院 佐久平本院

骨格の歪みを矯正する事と筋肉の固さを緩めて血液循環の改善をする事です。当院ではまずこりの原因である筋肉の傷(筋硬結)を見つけ適切な刺激を入れることでこりを早期に改善していきます。

その後、こりが落ち着いてきたら関連している筋膜や筋肉を緩め骨盤や脊柱を正しい位置に矯正していきます。筋肉や骨格を調整することでリラックスした無理のない姿勢で生活を送ることができるのです。

当院の施術「MPF療法」は医学的・生理学的根拠に基づいて筋肉を圧迫・摩擦することで血液循環を改善し、筋肉のこりや痛み、固さ、しびれなどの症状改善を図る徒手療法です。

専門家の手によって身体の状態を確認し、身体の状態に合わせて施術を行います。オンリーワンのオーダーメイドな治療で、揉み返しを少なく筋肉の状態を改善して行きます。さらに捻挫・打撲などによる筋肉や関節の痛み、肩が上がらない、階段で膝がつらい、朝腰が伸びない等の日常生活の痛みも対応しており、それぞれの原因をみつけ施術していきます。

当院の肩こりへのアプローチと考え方

1、視診、問診

患者様のお悩みに対して問診にて詳しく聞かせていただきます。

お話を伺うだけではなく来院時や院内誘導の際などの患者様の身体の使い方や動きなども細かく観察させていただき治療の参考にさせていただきます。

2、的確な運動検査、1ミリにこだわる触診

肩の触診

姿勢分析や患者様の訴えなどを統合的に判断し徒手検査、触診によって原因筋を特定していきます。

3、説明

患者様のお身体の状態を視診、問診、運動検査、触診から得た情報を踏まえお伝えいたします。

また身体の状態に合わせ治療メニュー等も最善なものを提案させていただき、納得いただいた上で施術に入れますように行っていきます。

4、施術

肩こりの場合は、局所の筋肉の硬さ、骨格の歪み。拮抗筋の不調和だけではなく、姿勢や筋肉のバランス、筋力の度合いなどが絡み合って引き起こされます。触るレントゲンと言われるMPF療法は筋肉にできた傷口に直接的に摩擦を加えることによってこりの軽減、血液循環の促進、組織修復の促進などを起こす事によって早期の改善を図っていきます。

5、通院指導、治療計画

患者様1人1人に合わせたオンリーワンの通院計画とライフスタイルに合わせた生活指導なども合わせて行わせていただきます。

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執筆者:
らいおんハート整骨院 佐久平本院 院長 新田 寛記
柔道整復師

柔道整復師は昔から民間医療の領域で広く愛されてきた職業だと思います。
私たちカスケードグループにおいても地域密着で地域の人に愛される整骨院でありたく日々技術練習など日々の業務にあたっています。

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