腱鞘炎とは手首や手指の使い過ぎが原因で、手首に痛みが出る疾患の事を言います。

手や手指を使いすぎる事で、腱と腱鞘の所が擦れ、炎症が起きてしまい痛みや腫れが起こります。

【腱鞘炎の原因とは？】らいおんハート整骨院佐久平本院

手の骨は２７個の骨で構成されています。

２７個の骨を動かす為に筋肉が必要になります。そして筋肉は「腱」になり骨に付着する事で手や手指を動かしています。髄鞘は腱が骨から離れないように、帯（バンド）の役割を担います。

手指を動かす際には、腱は髄鞘の空洞の中を滑走しています。

手指の使い過ぎや、何らかの原因で、髄鞘が分厚くなり腱が滑らかに滑走できなくなる事でこすれ合い炎症が起きてしまい腱鞘炎になってしまいます。

使いすぎ（オーバーユース）が主な原因となります。

長時間のパソコンの仕事、手首や手指を使う美容師や料理人、楽器の演奏家などに多く見られ、また近年ではスマートフォンを使う事で文字を入力する際に、親指で入力を行う人が多い為に起こります。

また、更年期の女性、妊娠期、出産期の女性にも多く見られます。

これは、女性ホルモンの1種のエストロゲンが関係しています。

更年期の場合、エストロゲンの量が減少し関節や腱の周りに存在する滑膜が腫れ、滑膜が原因で関節に炎症を起こしやすくなります。

滑膜は腱の周りにもある為、腱にも炎症が起きるようになり痛みや腫れといった症状を引き起こします。

【腱鞘炎の症状】らいおんハート整骨院佐久平本院

腱鞘炎は長い時間、手首や手指を使う事が原因です。

初期の段階では、手首や手指を使っている時に違和感を感じたり不快な感じがしたり、一時痛みが出現してすぐに無くなるといった症状が出ます。

その後、痛みがはっきり分かるようになり、押すと痛いことや、日常生活でも痛みが出て動かしにくいと言ったことが起きてきます。

ほとんどの場合この時に腱鞘炎だと気づきますが、さらに放置してしまうと、神経痛が出現したり、少し動かすだけでも痛みが出るようになったりします。

また、腱鞘炎が進行すると、ばね指に移行します。

ばね指は、曲げた指をスムーズに開けないことや、曲げた指が開かなくもう一方の手で指を無理に開かないといけないなど日常生活に支障が出やすい状態になります。

また、腱鞘炎の中にも親指にできるものをドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）といいます。

手首から親指に向かう2つの筋肉の腱「短母指伸筋腱」と「長母指外転筋腱」と2つの腱が通る髄鞘に炎症が起きて痛みを生じる腱鞘炎です

スマートフォンを長時間使うことで起きることでも起きてしまう為、「スマホ腱鞘炎」と呼ばれています。

【腱鞘炎が治らない理由とは？】らいおんハート整骨院佐久平本院

基本的には保存療法（手術を行わない治療法）が行われます。一般的には、鎮痛消炎剤の処方と患部を安静にする為に固定を行います。当院では、骨盤の歪みや姿勢の歪みによって、手首や手首の使い過ぎが起きていると考え骨盤や姿勢が歪むことで肩甲骨の動きが制限されるため手首や手指を動かして肩の動きが補助を行います。よって手首、指の動きに過度の負担が繰り返しかかり症状の悪化が起こります。

１.視診・問診

まずは患者様のお悩みについて、問診で話しを聞いていきます。

患者様が来院された時から治療は始まっていて来院してからの動きなども拝見して、治療に活かしていきます。

２.的確な運動検査、一ミリにこだわる触診

患者様のお悩みの原因となる筋肉を動きから、さらに実際に触り一ミリ単位で筋肉を触り分けていきます。そこで原因を見つけていきます。

３.説明と提案

そこで得た患者様のお身体の状態を踏まえて現在の状態をご説明いたします。

お身体の状態に合わせた最善な治療をご提案していきます。

４.施術

当院独自の触るレントゲンと呼ばれている【MPF療法】を用いてお一人お一人に合った刺激量や強さで治療していき、症状の原因となる筋肉を直接アプローチしていきます。

さらに大切になってくる姿勢に対してお一人お一人のお身体をチェックしたうえで【筋膜猫背・骨盤矯正】を用いて首や背中により負担をかけてしまっている不良姿勢や身体の歪みを整えていき、根本的な症状の改善を行っていきます。

５.通院指導、治療計画

改善に向けてのお一人お一人に合った、最善の通院ペースや治療の提案を行っていきます。オンリーワンの治療の計画を患者様お一人お一人と相談して治療を進めていきます。

＝MPF療法×筋膜リリース骨盤矯正×鍼灸治療

症状の治療の最終ゴールは「元に戻らない体を作る」事です。

その為に、患者様のSTEP毎に的確な治療を行い、少しづつ痛みを引き起こさない体に近づけていきます。

根本改善プログラムは「元に戻らない体を作る」為に８～16回の治療プログラムを作らせて頂いております。

具体的なアプローチは、全身の歪みを矯正する事で正しい姿勢、正しい動きを再構築していきます。

更に痛みの原因であるしこり（筋硬結）を徒手治療や鍼治療などで除去していく事で「凝りがスッキリ、症状もスッキリ」を実現させていきます。

このような治療を行っていく事で、「治療後は楽になるけど、期間が空いてしまうと戻ってしまう」などのような訴えがなくなっていきます。

上記のような辛い症状でお悩みの方はもちろん、姿勢が気になるという方も是非一度当院にご来院して頂き、お身体を診させて頂ければと思います。そのお悩み一緒に改善していきましょう！