足のむくみは女性に多く見受けられ、特にデスクワークや立ち仕事をしている方の悩みとしても多い症状です。長時間の同じ姿勢が続くとむくみが強くなり、だるさ、重さ、足が攣るといった症状も出てくる事も少なくありません。むくみも長い間放置してしまうと状態はどんどん悪化していきます。気になる方は早めに治療を始めていきましょう。

【むくみの原因とは？】らいおんハート整骨院佐久平本院

むくみも身体の血液と体内の水分が関係してきます。私たちの身体は常に呼吸をしていますが、酸素を取り込んで、常に心臓を動かして、身体を新しい状態にしています。心臓からは動脈という血管で栄養や酸素などを全身の細胞に送っています。その際、細胞からはエネルギーと老廃物を受け取り、静脈という血管から肺や心臓に戻っていきます。

だだし、静脈から心臓に戻る時に重力に逆らって肺や心臓に戻らなくてはいけない為、上手く戻る事が出来ずに滞ってしまうことがあります。

 それが、むくみの原因になります。

特に重力を受けやすいのが、ふくらはぎで多くの人のむくみの悩みにもなりやすい場所です。ここには、筋肉の状態も関わってきます。筋肉が動きやすい状態で有れば、筋肉の中のポンプ作用が機能し、血液を正常に送り出す事が出来ます。逆に、状態が良くなければ滞りやすくなってしまうという訳です。

むくみはタイプがいくつかあります。

むくみの起こる場所によってタイプに分かれていきます。大きく分けて2つに分かれます。

①全身性(両側性)

いわゆる全身がむくむという状態です。

②局所性(片側性)

一部分だけ、または片方だけむくむという状態です。

また、むくみの性質でも2つに分けることが出来ます。

①圧痕性

むくみを押してすぐに元に戻らない状態のものです。

②非圧痕性

むくみを押してすぐ元に戻る状態のものです。

靴下の跡が残ってしまうような状態のものは圧痕性のむくみとなります。

むくみに対して悩む人が多く存在するため、間違った俗説が沢山あるのも1つ原因になります。そのため、むくみに対しての認識を間違えている場合が多くあります。

①むくみ解消に水分を摂らないようにする

確かにむくみは身体の不要な水分ですが、水分を摂らなければ摂らないだけ、身体も水分を取り込もうとしてしまう為、どんどんむくみも強くなってしまいます。

②むくんでいるからダイエットをする

太っている人ほどむくみやすいということは確かに事実ですが、むくみはダイエットをしても解消される訳ではありません。特に食事制限は危険ではあります。食事制限をして身体の水分調節に必要となる栄養素を摂取出来ず、かえってむくむという場合も考えられるので、注意が必要です。

間違った俗説も多いので注意して下さい。

むくみに対しては冷やさないように心がけて、水分もなるべく摂るようにして下さい。適度に身体を動かすことも重要です。筋肉が収縮弛緩を行なうことで血液循環を良くしていきます。

また、当院の治療も有効的です。

当院も筋肉に対してアプローチしていきますが、むくみに有効な「圧迫」と「摩擦」を中心とした治療法になります。

１.視診・問診

まずは患者様のお悩みについて、問診で話しを聞いていきます。

患者様が来院された時から治療は始まっていて来院してからの動きなども拝見して、治療に活かしていきます。

２.的確な運動検査、一ミリにこだわる触診

患者様のお悩みの原因となる筋肉を動きから、さらに実際に触り一ミリ単位で筋肉を触り分けていきます。そこで原因を見つけていきます。

３.説明と提案

そこで得た患者様のお身体の状態を踏まえて現在の状態をご説明いたします。

お身体の状態に合わせた最善な治療をご提案していきます。

４.施術

当院独自の触るレントゲンと呼ばれている【MPF療法】を用いてお一人お一人に合った刺激量や強さで治療していき、症状の原因となる筋肉を直接アプローチしていきます。

さらに大切になってくる姿勢に対してお一人お一人のお身体をチェックしたうえで【筋膜猫背・骨盤矯正】を用いて首や背中により負担をかけてしまっている不良姿勢や身体の歪みを整えていき、根本的な症状の改善を行っていきます。

５.通院指導、治療計画

改善に向けてのお一人お一人に合った、最善の通院ペースや治療の提案を行っていきます。オンリーワンの治療の計画を患者様お一人お一人と相談して治療を進めていきます。

【当院の根本治療】　らいおんハート整骨院佐久平本院

＝MPF療法×筋膜リリース骨盤矯正×鍼灸治療

【根本改善プログラム、治療計画】

症状の治療の最終ゴールは「元に戻らない体を作る」事です。

その為に、患者様のSTEP毎に的確な治療を行い、少しずつ痛みを引き起こさない体に近づけていきます。

根本改善プログラムは「元に戻らない体を作る」為に８～16回の治療プログラムを作らせて頂いております。

具体的なアプローチは、全身の歪みを矯正する事で正しい姿勢、正しい動きを再構築していきます。

更に痛みの原因であるしこり（筋硬結）を徒手治療や鍼治療などで除去していく事で「凝りがスッキリ、症状もスッキリ」を実現させていきます。

このような治療を行っていく事で、「治療後は楽になるけど、期間が空いてしまうと戻ってしまう」などのような訴えがなくなっていきます。

上記のような辛い症状でお悩みの方はもちろん、姿勢が気になるという方も是非一度当院にご来院して頂き、お身体を診させて頂ければと思います。そのお悩み一緒に改善していきましょう！