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寝違え

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたら痛みで首が動かない
  • 後ろを振りかえることが出来ない
  • 首の痛みがなかなか取れず、仕事にも支障が出ている
  • 姿勢が悪いと言われた
  • 首の骨が真っすぐになっていると言われた

寝違えの原因とは?|らいおんハート整骨院 佐久

寝違えとひとえに言ってもこりの場所やこりの種類などで特徴をまとめると大体この3つに分類されます。

● 筋損傷による寝違え
● 姿勢の歪みによる寝違え
● 椎間関節の形状が影響する寝違え

根本的な要因は様々あります。寝違えは筋肉が引き延ばされ、傷になっている状態です。筋肉が正常に伸び縮み出来ない状態にある為、少しの動作でも筋肉が引き延ばされ傷がついてしまうと考えられます。

根本的な原因は人によって様々です。現代社会では、パソコン・スマホの普及により長時間同じ姿勢になる時間が増えています。そのため首から背中にかけての筋肉が常に緊張状態にあり、また姿勢も歪んできてしまいます。また近年はスマホ首と呼ばれる、スマホの長時間の操作などで首の骨の湾曲が無くなったしまうこともあります。(ストレートネック)これらの背景により常に首から背中にかけて負担が掛かりやすい状態にある為です。

当院の寝違え施術方法|らいおんハート整骨院 佐久

まずは痛みの原因である筋肉の固さ(筋硬結)を緩めて血液循環の改善をする事です。また、その筋肉の緊張しづらい土台を作る為、姿勢の矯正や骨盤の矯正を行っていきます。当院ではまずこりの原因である筋肉の傷(筋硬結)を見つけ適切な刺激を入れることでこりを早期に改善していきます。

その後こりが落ち着いてきたら関連している筋膜や筋肉を緩め骨盤や脊柱を正しい位置に矯正していきます。筋肉や骨格を調整することでリラックスした無理のない姿勢で生活を送ることができるのです。

当院の施術「MPF療法」は医学的・生理学的根拠に基づいて筋肉を圧迫・摩擦することで血液循環を改善し、筋肉のこりや痛み、固さ、しびれなどの症状改善を図る徒手療法です。

専門家の手によって身体の状態を確認し、身体の状態に合わせて施術を行います。オンリーワンのオーダーメイドな治療で、揉み返しを少なく筋肉の状態を改善して行きます。さらに捻挫・打撲などによる筋肉や関節の痛み、肩が上がらない、階段で膝がつらい、朝腰が伸びない等の日常生活の痛みも対応しており、それぞれの原因をみつけ施術していきます。

当院の寝違えへのアプローチと考え方

1、視診、問診

患者様のお悩みに対して問診にて詳しく聞かせていただきます。

お話を伺うだけではなく来院時や院内誘導の際などの患者様の身体の使い方や動きなども細かく観察させていただき治療の参考にさせていただきます。

2、的確な運動検査、Ⅰミリにこだわる触診

肩の触診

姿勢分析や患者様の訴えなどを統合的に判断し徒手検査、触診によって原因筋を特定していきます。

3、説明

治療説明

患者様のお身体の状態を視診、問診、運動検査、触診から得た情報を踏まえお伝えいたします。

また身体の状態に合わせ治療メニュー等も最善なものを提案させていただき、納得いただいた上で施術に入れますように行っていきます。

4、施術

寝違えの場合は、局所の筋肉の硬さだけではなく、姿勢や筋肉のバランス、筋力の度合いなどが絡み合って引き起こされます。硬さ、骨格の歪み。拮抗筋の不調和など。触るレントゲンと言われるMPF療法は筋肉にできた傷口に直接的に摩擦を加えることによってこりの軽減、血液循環の促進、組織修復の促進などを起こす事によって早期の改善を図っていきます。

5、通院指導、治療計画

患者様1人1人に合わせたオンリーワンの通院計画とライフスタイルに合わせた生活指導なども合わせて行わせていただきます。

お問い合わせ

らいおんハート整骨院

0267-77-7521

住所
〒385-0046
長野県佐久市前山321-3
(旧クアハウス佐久内)
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[祝日]
午前8:30~午後17:00
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[休診日] 日曜日のみ

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