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腰痛の方必見!!【ぎっくり腰】の対策と予防!佐久市の整骨院

腰痛の方必見!!【ぎっくり腰】の対策と予防!佐久市の整骨院

佐久市で交通事故むち打ち外傷治療なら、

らいおんハート整骨院佐久。

佐久南インターから車で7分。

平日、19まで受付しています。

交通事故治療は、自賠責保険を適用して原則施術費用0円。

 

 皆様、こんにちは佐久に住まいの腰痛にお悩みの方に

ご来院を頂いております。

 佐久市のらいおんハート整骨院です。

 

今回は腰痛にお悩みの方、また佐久市で腰痛にお困りで

どこに行っていいのかわからない方。

 

 当院では腰痛の施術の他にも運動やストレッチ方法など

患者様がご自宅でも簡単に行うことのできる腰痛予防も施術

と一緒にご指導させて頂いております。

 

 腰痛には実は腰、股関節の筋肉が原因とで姿勢不良や筋肉の

柔軟性が低下する事で日常生活の動作、動きに伴って痛みがでたり、

同じ姿勢(不動)を続ける事での痛み、また足のむくみや症状が

ひどくなると「ぎっくり腰」など腰の筋肉を痛めてしまう事にも繋がります。

 

 実は腰痛の原因となる筋肉は腰、骨盤周辺に付着するものが多く、

あまり知られてはいないお腹側にも筋肉は存在します。

 

その筋肉とは・・・「腸腰筋」と言い。

 

腹筋の奥(深層筋)にありインナーマッスルとも呼ばれています。

 

「大腰筋」と「腸骨筋」からなり

 腰の骨(腰椎)からスタートする筋肉と、骨盤の内側から

スタートする筋肉が合わさり、骨盤の中を通り、足の骨(大腿骨)

の根元についてきます。腰を正常なカーブ(S字状)に保ったり、

膝を持ち上げる動きも行うため、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉です。

立っている姿勢を維持するための重力に抗う筋肉でもあります。

 

 当院でも腰痛の改善にはとても重要となるこの筋肉のストレッチ方法や運動、

日常生活におけるアドバイスも施術と共にご説明させて頂きます。

ネットからの予約はこちら

 

詳しくはこちら・・・・腰痛施術メニュー

ご予約はこちらから・・・・ご予約

 

◎当院は、交通事故でお困りの方の為に

交通事故に関する事も詳しく記載しております。

 

交通事故のページ

 

住所:

〒385-0046 

長野県 佐久市 前山 321-3 旧クアハウス佐久1階

診療時間:

[平日]午前 8:30~12:00/午後14:30~19:00

[祝日]8:00~17:00(昼休みなし)

[休診日] 日曜日のみ

ご予約はこちらから

電話番号 0267-77-7521

 

 

 

 

 

 

 

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