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骨盤のゆがみをとるためのベルトは効果があるのか

骨盤のゆがみをとるためのベルトは効果があるのか

こんばんは、佐久市らいおんハート鍼灸整骨院の吉田竜也です。

7月も中盤です。毎日毎日雨で気が滅入ってきますね。

 

書店などに足を運ぶと、健康に関する色々な書籍が並んで

いますが、その中に骨盤矯正に関する書籍が随分多く出版

されているように思えます。

 

その中でも骨盤のゆがみを解消するベルトがセットになって

いる書籍もあるようです。

 

ベルトをするだけで本当に骨盤のゆがみを正す事が出来るのでしょうか?

これは正直むずかしいでしょう。

 

骨盤がゆがむ原因は筋肉が原因である事が多いからです。

 

筋肉は骨に付着します。筋肉が硬くなると、筋肉が短縮

つまり、柔軟性を失い本来の長さよりも短くなります。

骨から骨へと付着する筋肉が短くなれば骨を引っ張るのです

骨を引っ張れば、骨盤は左右のどちらかが、上へと引き上げら

れ、硬くなった筋肉によっては前後に傾きます。

 

筋肉に柔軟性が低下しているのであれば、幾らベルトをして

矯正しても、硬くなった筋肉がまた骨を引っ張りもとに戻って

しまいます。

 

まずは、筋肉が硬くなり、短くなってしまっている原因を

突き止めなくてはいけません。

皆さんは、首や肩、腰といった所を触ると、何かゴリゴリしたもの

を感じたことはありませんか?

それは筋硬結と呼ばれるもので、筋肉に出来たかさぶたのような

ものです、これが筋肉を短くしているのです。

 

筋硬結は筋肉が傷ついている場所なのでこれを治療すれば、元の柔軟性

を取り戻す事が出来、骨を引っ張る力も軽減してきます。

 

骨盤のゆがみ解消は筋肉の状態を改善させる事が第一歩でしょう。

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