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慢性的な腰痛に効果的なつぼとは!?佐久市の整骨院

慢性的な腰痛に効果的なつぼとは!?佐久市の整骨院

佐久市で交通事故むち打ち

外傷治療なら、らいおんハ

ート整骨院佐久。佐久南イ

ンターから車で7分。

平日、19まで受付して

います。

交通事故治療は、自賠責保

険を適用して原則施術費用

0円。

 

 長年,腰の痛みに悩んで

いる佐久市にお住いの方。

慢性腰痛とは、一般的に

「レントゲンなどの検査に

おいて腰痛の原因となる様

な異常所見がないのに腰の

痛みがある事を少々して呼

びます。

 

 これとは逆に明らかに痛み

がでた原因が明確であり、

急に痛みだす場合、いわゆ

ぎっくり腰」「椎間板ヘ

ルニアなどがあげられます。

 

 佐久市らいおんハート整骨

院では、腰痛でお悩みの患者

様からのご相談を多く頂いて

おります。

 

  佐久市らいおんハート整骨

院では佐久市、小諸市、佐久

穂町、軽井沢町より腰痛

悩みの患者様が来院されてい

ます。

 

 

主な腰痛の原因としては・・・・

 

①長時間の同じ姿勢や筋肉への繰り

 返しの負担が掛かる事。腰痛のお

 もな原因としては背中から腰の筋

 肉、腰を支える骨盤周辺の筋肉の

 柔軟性が低下し、硬さが増す事が

 原因となります。

 長時間座っていたり、立っている事

 が多い等で、背骨を支える脊柱起立

 筋に過度なストレスが掛かり、周囲

 の血液の循環が悪くなる事で、神経

 の感じ方が過度になり痛みの原因と

 なります。

 

②運動不足と筋力低下

 姿勢を支える背中から腰の筋肉と

骨盤周囲の筋肉の柔軟性が低下す

事で筋肉の力が発揮できず、正しい

姿勢が保てなくなる為、腰に過度の

負担が掛かります。

 

 繰り返しの負担は痛みの悪循を

引き起こし、症状の悪化につなが

ります。

 

③使いすぎと無理な負担

 過度の運動や繰り返しの動きに

よる、いわゆる使いすぎの場合、

筋肉の緊張を徐々に強め、また、

急な動きに対応できず腰を痛め

る原因にもなります。

 

 腰痛の原因の80%以上は筋肉

が原因と言われています。

 

 また、症状の改善に効果的な

ツボも、背中、腰周囲には多く

存在しています。 

 

 

 実際に腰痛に効果的なツボとは

腰にある腰痛に効く「腎兪」と

いうツボです。

 

場所 

ウエストライン(お臍の高さ)

り上で、背骨から指2本分

外にあります。

 

 

 

親指で30回ほど

軽く押してみましょう!

 

足を肩幅に開き、立ちながら

腰を大きくゆっくり回しなが

ら行うとより効果的です。

 

是非、

ご自宅などで行ってみて下さい!

ネットからの予約はこちら

 

詳しくはこちらをご覧ください!! 

腰痛症例

 

 佐久市らいおんハート整骨院では、

当院独自の「MPF療法と「姿勢

矯正」で辛い症状の根本改善を目指

していきます。

 

 更に、ストレッチ指導やトレーニ

ング指導もおこなっていきます。

 長年の辛い症状や痛みで困ってい

る場合はいつでもご相談ください。

 

 

 また、らいおんハート整骨院佐

久では患者様お一人、お一人の症

状改善に最適なベストプランの提

案と通院間隔等、症状の根本改善

に向けたご提案もさせて頂いてお

ります。

 どこに行っても良くならなかっ

た痛みや同じ症状でお悩みの方。

お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

◎当院は、交通事故でのお怪我や

むち打ち外傷にお困りの方の為に、

交通事故に関する事も詳く記載し

ております。

 

交通事故によるむち打ち外傷、腰

の痛み、頭痛、吐き気、手足の痺

れ、めまい

交通事故後の後遺症

お悩みの方は

こちらから・・・・

交通事故のページ

 

その他、お身体の不調や、些細な

お悩みなど、お気軽に、ご相談く

ださい。

 

住所:

〒385-0046 

長野県 佐久市 前山 321-3 旧クアハウス佐久1階

診療時間:

[平日]午前 8:30~12:00/午後14:30~19:00  

[祝日]8:30~17:00(昼休みなし)

[休診日] 日曜日のみ

ご予約はこちらから

電話番号 0267-77-7521

 

お問い合わせ

らいおんハート整骨院

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長野県佐久市前山321-3
(旧クアハウス佐久内)
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