皆様こんにちは！

らいおんハート整骨院

佐久平本院です。

 

 

佐久市で,交通事故による

むち打ち外傷治療なら、

当院まで！！

　

　佐久平駅から徒歩5分。

平日から土曜日まで夜19時

までご予約を受付しています。

 

交通事故専門治療は、自賠責

保険を適用して原則施術費用

0円。

 

 

 

今回は坐骨神経痛に

関連する病気や改善法、

対策について

ご紹介させて頂きます。

坐骨神経痛は、坐骨神経が

圧迫されることによって

引き起こされる痛みや

しびれの状態です。

 

 

坐骨神経痛は、椎間板

ヘルニアや腰椎の変形、

仙腸関節の問題などが

原因となります。

 

　また、腰の筋肉の

緊張や姿勢の悪さも

坐骨神経痛を引き起こす

要因となります。

 

　併発する病気としては、

坐骨神経痛が腰椎の変形

や椎間板ヘルニアと関連

している場合、それらの

病気が併発することが

あります。

 

 

 

　また、坐骨神経痛による

長期間の痛みやしびれは、

うつ病や睡眠障害などの

精神的な問題を引き起こす

こともあります。

 

 

改善法としては、まずは

整骨院での診断と治療が

重要です。

 

整骨院では、痛みの

原因を特定し、炎症

や圧迫を緩和する

ための施術や運動療法

を行います。

 

　また、日常生活での

姿勢や運動の改善も大切

です。

 

　適度な運動やストレッチ、

腰の負担をかけない姿勢など

を意識することが必要です。

 

　対策としては、予防が

重要です。正しい姿勢を

保つことや、腰を過度に

負荷をかけないような

運動習慣を身につける

ことが必要となります。

 

 

また、長時間同じ姿勢で

過ごすことを避け、

定期的に休憩を

取ることも大切です。

 

 

坐骨神経痛の改善法として、

整骨院での治療に加えて以下

のような対策があります。

 

 

1. 適切な姿勢の維持:

 

正しい姿勢を保つことは腰への

負荷を軽減するため重要です。

日常生活での姿勢に気を配り

ましょう。

 

 

　特に座っている時間が長い

場合は、腰をしっかりとサポート

する椅子やクッションを使用し、

背筋を伸ばした状態を保つこと

が大切です。

 

 

2. 適度な運動:

 

適度な運動は筋力を強化し、

腰の安定性を向上させるのに

役立ちます。

 

しかし、過度な運動や突然

の負荷のかかる動作は避ける

べきです。医師や専門家の

指導のもとで、坐骨神経痛に

適したストレッチや強化運動

を行いましょう。

 

3. 温熱療法:

 

温かいシャワーや温湿布、

温熱パッドなどを使って、

筋肉を緩め血流を促進する

ことができます。

 

これにより、坐骨神経痛の

痛みを軽減する効果が期待

できます。

 

 

4. ストレス管理:

 

長期間の坐骨神経痛は

精神的なストレスを引き

起こすことがあります。

リラクゼーション法や

ストレス管理の方法を取り

入れることで、痛みへの

対処がしやすくなるかも

しれません。

 

 

個々の症状や体質に応じた

カスタマイズされたアドバイス

を得るために、

専門家に相談することも

重要です。

 

　坐骨神経痛の症状がある

場合は、早めに当院にご相談

して頂き、適切な治療とケア

を受けることをおすすめします。

 

 

当院の治療法について

 

 

　当院独自の深層筋にアプローチ

を行う、「MPF療法」と「筋膜リ

リース姿勢矯正」で辛い症状の根

本改善を目指していきます。

 

「MPF療法」とは医学的・

生理学的根拠に基づいて

筋肉を圧迫・摩擦する事で

血液循環を改善し、筋肉の

シコリや痛み、固さなどに

対して症状の改善を図る

徒手療法です。

 

 

 

 

　当院では、患者様の症状の

根本原因に対し筋肉のシコリ、

痛みが無くなる事で、

筋肉が弛緩し、自律神経の調節

もできるようになります。

 

また、その状態を維持する事

で気圧の変動や、温度変化にも

対応できる身体になります。

 

 

 

　また、「トリガーポイント鍼療法」

との組み合わせでより、効果が期待

できます。

 

 

　更に、ストレッチ指導や

トレーニング指導もおこなって

いきます。

 

　長年の辛い症状や痛み

で困っている場合はいつでも

ご相談ください。

 

 

　また、らいおんハート整骨院

佐久平本院では、患者様の症状

の合わせ最適なベストプランの

提案と通院間隔等、症状の根本

改善に向けたご提案もさせて頂

いております。

 

　どこに行っても良くならな

かった痛みや同じ症状でお悩

みの方。

お気軽にご相談ください。

 

ご予約・ご相談はこちらから

 

◎当院は、交通事故でのお怪我

やむち打ち外傷にお困りの方の

為に、交通事故に関する事

も詳しく記載しております。

 

　交通事故によるむち打ち外傷、

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の痺れ、めまいなどの・・・

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