皆様こんにちは！

らいおんハート整骨

院佐久平本院です。

 

 　佐久市で,交通事故に

よるむち打ち外傷治療なら、

当院まで！！

 

 佐久平駅から徒歩5分。

平日から土曜日まで夜19時

まで受付しています。

 

交通事故専門治療は、自賠責

保険を適用して原則施術費用

0円。

 

関東の梅雨入り宣言はまだですが、

このところはしっかり晴れたり、

どんより曇ったり、なかなか

安定しない天気の佐久平駅周辺

です。

 

今日はよく聞く対策の

なかでも情報が錯綜しがちな

腰痛についてお話します。

 

 

　慢性腰痛の種類で治し方は

違ってきます。

原因を特定し正しい治療をする

ことでたった３分でつらい腰の

痛みが改善する患者さんも

いらっしゃいます。　

 

 

 

 

腰痛に襲われたとき、よくしがちな

対処法

 

●マッサージで良くなる

　マッサージを受けた後は筋肉が

ほぐれて体が動かしやすくなり

ます。

 

しかし、大切なことは動かしやすく

なったかどうかではなく、

動かしやすくなった体でどのように

過ごすかです。

 

体が楽になったからといって今まで

と同じような腰痛を引き起こす癖を

していたのでは体に負担をかける

習慣が治っていないので腰痛を再発

する可能性は高くなります。

 

　また強い力でグイグイ押すような

マッサージは、強い刺激で脳が気持ち

良いと感じていても実際に筋肉は悲鳴

を上げています。

 

　強い力で揉まれた筋肉はより強く

反発しようと硬くなります。

これが揉み返しと言われる状態です。

 

 

●温めると良くなる
　

腰を温めると血行が良くなり

確かに一時的に腰が楽になります。

お風呂に浸かっていると腰が楽に

なる状態と一緒です。

寒い冬よりも暖かい春や夏の方が

腰の痛みが軽減するのもそのためです。

 

　しかし、その効果は一時的なもので

あり、日常生活で腰に負担をかける

ような姿勢や動き方を改善しない

限り、腰痛の根本改善は難しいでしょう。

 

 

●腹筋を鍛えると良くなる

 

　腹筋が弱くなると腰が痛くなる

と思い込んでいる方も大変多く

いらっしゃいます。

　しかし多くの腰痛の原因は腹筋

が弱くなったことよりも、体の一部

に過剰な負担がかかることで引き起こ

されています。

 

　その負担を改善しないままただ闇雲に

腹筋を鍛えても、腰痛が根本改善される

ことはありません。

 

　逆に間違ったトレーニング方法で

腹筋を鍛えていると腰への負担が増し、

更に腰痛を増悪させてしまう可能性も

あります。

 

●電気を当てると良くなる

 

　電気治療もホットパックと同様に、

一時的に血行が良くなり腰が動かし

やすくなりますが、動かしやすく

なったその後の生活習慣が変わって

いなければすぐに元に戻ってしまいます。

　今までのどんな動作や体の癖が腰に

負担をかけていたのかを理解し、

その習慣を正していくことで、体は良く

なっていきます。

 

 

　誰かに治してもらおうという考え方では

なく、自分の悪い習慣を見つめ直し習慣

を変えることが腰痛の治療にはとても

大切です。

 

 

あなたの腰痛の原因はどれに

当てはまるでしょうか？

 

 

私たちはできるだけ早い改善

を目指しています。

我慢すればするほど治りにくく

なります。

腰痛だからといって腰を闇雲に

マッサージしても本当の意味

での腰痛の改善はされないでしょう。

 

 

 

当院では、筋肉の傷みに

対し、症状の根本原因となる

原因筋を特定し、

周囲の血流改善と疼痛緩和を

目的とし、施術を行います。

 

　また、痛みの原因となる

筋肉の中でも、症状をだす

原因筋を、1ミリまで触診し、

痛みの患部の状態を改善し

ていきます。

 

長年の腰の痛みや冷え症

でお悩みの患者様も来院され、

施術後は症状が改善し、多く

の患者様から「施術を受けて

よかった！」との声を多く

頂いております。

 

　来院された、患者様のお話を

聞くと・・・・・・

 

・どこで治療してよいかわからな

　かった。

 

・もっと早く来院すれば良かった。

 

・症状の原因がはっきりわかり説明

　もわかりやすかった。

 

 

とお話をされている方

が多くいらっしゃいました。

 

どこに行っても良くならなかった

骨盤の歪みによる腰痛、股関節の痛

みでお困りの方へ・・・

 

　佐久市らいおんハート整骨院では、

当院独自の「MPF療法」と「姿勢

矯正」で辛い症状の根本改善を目指

していきます。

 

　また、「トリガーポイント鍼療法」

との組み合わせでより、効果が期

待できます。

 

　更に、ストレッチ指導やトレーニ

ング指導もおこなっていきます。

　長年の辛い症状や痛みで困ってい

る場合はいつでもご相談ください。

 

また、らいおんハート整骨院佐久

平本院では患者様お一人、お一人の

症状改善に最適なベストプランの提

案と通院間隔等、症状の根本改善に

向けたご提案もさせて頂いており

ます。

 

　どこに行っても良くならなかった痛

みや同じ症状でお悩みの方。お気軽に

ご相談ください。

 

 

◎当院は、交通事故でお困りの方の為に

交通事故に関する事も詳しく記載しております。

 

交通事故のページ

 

住所：

〒385-0028

長野県　佐久市　佐久平駅東　15-10

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