スタッフブログ
いよいよ春本番!寒暖差によって起こりやすい腰痛、肩こり等体調不良をのりこえるには? 佐久市整体院 整骨院
皆様こんにちは!
らいおんハート整骨院
佐久平本院です。
だんだんと暖かさが増し、
心も体も過ごしやすくなる
頃ですが、一瞬の気の緩み
から痛みや症状でお困りの
方のご来院が増えています。
その中でも今日は、
「春に起こりやすい腰痛、
肩こり体調不良」
についてお話します。
佐久市、小諸市、軽井沢
町で「腰痛」「肩こり」で
お困りの方は当院までご相
談ください。
佐久平駅から徒歩5分。
平日から土曜日,夜19時
までご予約・ご相談を受
付してしております。
交通事故専門治療は、自賠責
保険を適用して原則施術費用
0円で施術を行います。
気温差の激しい佐久市、軽
井沢、小諸などの東信地域は、
その寒暖差にについていけずに
血流が滞りがちになり、思わぬ
箇所に痛みを引き起こしかねま
せん。
身体が冬モードから春モード
に切り替わろうというこの時期
に、冬の運動不足とあいまって、
低下した筋力に負荷をかけ過ぎ
る事により、腰痛、肩の痛み、
凝り感となって自覚する事が多
いようです。
また環境の変化も、体調に大
きく影響します。
入学や卒業、転勤や異動などに
よる状況の変化は、身体の自律
神経系に大きく影響し、各所へ
の血流を低下させてしまいます。
そんな春の体調不良にはどう対
処したらいいでしょうか?
本院の腰痛治療について
をご覧ください。
春に起こりやすい腰痛、肩の凝
り、痛みや、その他の体調不良は
おおまかに・・・・
・痛み(腰の回り、背中、肩)
・凝・違和感(首の回り、背中、肩にかけて)
・疲労感・倦怠感
などに分かれてくるのでは
ないでしょうか。
原因の多くは「血流」に
あります。
様々な症状にもつながりやす
い「肩こり」の治療については
普段のご自宅での過ごし方も
大切です。
・入浴をシャワーですませない。
・暖かいからと風にあたりすぎない。
・日中の暖かいうちに、軽いウォーキング
などもおススメです。
それでも取れづらいしつこい痛みや
こり、疲労感がある・・・・・
らいおんハート整骨院佐久平
の治療法について
当院独自の深層筋に
アプローチを行う、
「MPF療法」と「筋膜
リリース姿勢矯正」で
辛い症状の根本改善を
目指していきます。
「MPF療法」とは医学的
・生理学的根拠に基づいて
筋肉を圧迫・摩擦する事で
血液循環を改善し、筋肉の
シコリや痛み、固さなどに
対して症状の改善を図る徒
手療法です。
筋肉のシコリ、痛みが無くな
る事で、筋肉が弛緩し、自律神
経の調節もできるようになります。
また、その状態を維持する事で
気圧の変動や、温度変化にも対応
できる身体になります。
また、「トリガーポイント鍼療法」
との組み合わせでより、効果が期待
できます。
更に、ストレッチ指導やトレーニ
ング指導もおこなっていきます。
長年の辛い症状や痛みで困ってい
る場合はいつでもご相談ください。
また、らいおんハート整骨院
佐久平本院では、患者様の症状
の合わせ最適なベストプランの
提案と通院間隔等、症状の根本
改善に向けたご提案もさせて頂
いております。
どこに行っても良くならな
かった痛みや同じ症状でお悩
みの方。
お気軽にご相談ください。
◎当院は、交通事故でのお怪我
やむち打ち外傷にお困りの方の
為に、交通事故に関する事
も詳しく記載しております。
交通事故によるむち打ち外傷、
腰の痛み、頭痛 、吐き気、手足
の痺れ、めまいなどの・・・
お悩みの方は
こちらから・・・・
その他、お身体の不調や、些細なお悩みなど、
お気軽に、ご相談ください。