皆様こんにちは！

らいおんハート整骨院

佐久平本院です。

 

 　佐久市で,交通事故によるむち打ち

外傷治療なら、当院まで！！

　佐久平駅から徒歩5分。

平日から土曜日まで夜19時

まで受付しています。

 

交通事故専門治療は、自賠責

保険を適用して原則施術費用

0円。

 

８月に入り暑い日が増えてきましたね。

近年では９月に入ってからも暑い日が続くようになり、夏が長く感じるようになった人も多いのではないでしょうか？

暑い日に、特に気を付けないといけない症状として「熱中症」です。

熱中症の症状の中で頭痛がありますが、この時期の頭痛は熱中症以外にもあります。

 

当院でも、最近は頭痛で悩まれている患者さんが多く来院されます。

 

今回は、夏に増えている頭痛に対してご紹介させていただきます。

 

なぜ夏は頭痛が増えるのでしょうか？

原因として下記のものが挙げられます。

 

・冷房（気温の変化）

冷房に当たる事で体温が下がります。身体は常に一定の温度に保つようにしています。下がった体温は筋肉を緊張させ代謝を行い熱を産生させます。

筋肉が緊張した状態だと血管が収縮され筋肉に酸素が回らなくなり、危険信号として痛みを出します。

 

・気圧の変動

気圧が変動した時は、自律神経のバランスが崩れます。

自律神経は、血管の拡張と収縮に関与します。また、ストレスが溜まってくると常に交感神経が優位になる為、疲れが取れず筋肉の緊張が取れなくなります。

・脱水

脱水は熱中症のリスクが上がる事は勿論です。

また、水分は血流の流れにも関与するので身体に酸素が回らなくなり身体の機能の調節ができなくなります。

・光

夏の太陽の光はぎらぎらと強く、脳へ刺激を与えてしまいます。片頭痛をお持ちの方に良く見られます。

 

頭痛の種類

 

頭痛に関しての種類はこちらをご覧ください。

 

夏の時期の頭痛の対策

 

この時期の頭痛も自分で対策を打つ事で、改善できる事もあります。

 

・冷房の温度を下げ過ぎない

暑いからと言って冷房の温度を下げ過ぎると、筋肉の緊張に繋がります。

また、外気温との温度差で自律神経の調整ができなくなり、頭痛に繋がりやすくなります。

 

・水分をこまめに取る

発汗により水分が失われる為、こまめに取りましょう。また、発汗した時には体内のナトリウムも失われるため、塩分、電解質を取る事をオススメします。

 

・光をブロックする

サングラスや日傘をさすなどして光を遮る工夫をしましょう。

 

当院では頭痛の原因を筋肉と姿勢に着目しています。

当院独自の「MPF療法」と「姿勢

矯正」で辛い症状の根本改善を目指

していきます。

身体にできる筋肉のしこり「筋硬結」

を１ｍｍまで触り分け筋肉の硬さを取

り、血液循環を良くして頭痛の改善を

目指します。

　また、「トリガーポイント鍼療法」

との組み合わせでより、効果が期

待できます。

 

　更に、ストレッチ指導やトレーニ

ング指導もおこなっていきます。

　長年の辛い症状や痛みで困ってい

る場合はいつでもご相談ください。

　また、らいおんハート整骨院佐久

平本院では患者様お一人、お一人の

症状改善に最適なベストプランの提

案と通院間隔等、症状の根本改善に

向けたご提案もさせて頂いており

ます。

　

　どこに行っても良くならなかった痛

みや同じ症状でお悩みの方。お気軽に

ご相談ください。

 

ご予約はこちらから

 

◎当院は、交通事故でのお怪我や

むち打ち外傷にお困りの方の為に、

交通事故に関する事も詳しく記載し

ております。

 

 

 

　交通事故によるむち打ち外傷、腰

の痛み、頭痛 、吐き気、手足の痺れ、

めまいなどの・・・

交通事故後の後遺症に

お悩みの方は

こちらから・・・・

交通事故のページ

 

その他、お身体の不調や、些細な

お悩みなど、お気軽に、ご相談く

ださい。

 

住所：

〒385-0028

長野県　佐久市　佐久平駅東　15-10

診療時間：

[平日]午前 8:30～12:00/午後14:30～19:00  

[祝日]8:30～17:00(昼休みなし)

[休診日] 日曜日のみ

ご予約はこちらから

電話番号　0267-77-7521