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長時間座っている事での腰の痛みと足の痺れの原因は?姿勢改善から期待できる効果とは?

長時間座っている事での腰の痛みと足の痺れの原因は?姿勢改善から期待できる効果とは?

  佐久市で交通事故むち打ち外傷治療なら、

らいおんハート整骨院佐久。

  佐久南インターから車で7分。平日、夜1

9時まで受付しています

交通事故治療は、自賠責保険を適用して原則

施術費用0円。

 

 

皆様こんにちは!

 

佐久市らいおんハート整骨院です。

 

 先日、「腰の痛みと足にかけての痺れ」で

お悩みの患者様が来院されました。

 佐久市らいおんハート整骨院では「腰の痛み」

「足のしびれ」でお悩みの患者様からのご相談、

ご来院を多く頂いております。

 今回、ご来院頂いた患者様の症状からお話をさ

せて頂きます。

 

患者様の症状としては・・・・

 

・立ち上がりの際に腰が「ズキッ」と痛む。

・長時間、座っている事と腰が辛い。

・長時間、同じ姿勢で続くと、両足が痺れ

 てくる。

・前かがみや物を持ち上げる際に腰が痛む。

 

 以上の訴えを、問診の際にお話をされてい

ました。

 

 

 

患者様の生活背景として・・・

 コロナウイルスの影響で2年前からテレワ

ークになり身体を動かす機会が減った。

 その影響で運動不足になり、体重も増加し

たとの事でした。

 腰は以前から長時間、座っていると重だる

くなったり、痛みを感じる事があり、特に、

療をする事はなく自然に治るのを待って

いたとおっしゃっていました。

 しかし、今回の腰の痛み痺れは初めてと

の事で当院に来院されました。

 痛みが落ち着いたらランニングや筋力トレ

ーニングをしたいとおっしゃっていて、早く

運動ができるように治療をおこなっていきます。

 

生活背景から原因と考えられる事は?

 今回の腰の痛みは、生活背景から腰に一番の

原因があると考えられます。

 腰の筋肉の状態が悪くなり、さらに両足に痺れ

が出現したと考えられます。

腰の痛みの原因として考えられる筋肉は「多裂筋」

です。

 背骨の際に付いている筋肉で多裂筋が硬くなる事

で痺れの原因に繋がっていきます。

 筋肉が硬くなる要因として考えられるのは様々あ

りますが、今回の患者さんの場合は要因になってい

る事として考えられるのは、運動不足・長時間、同

じ姿勢でいる事が増えている事・骨盤や姿勢の歪み

が原因と考えられます。

 

 

施術後、どういった変化があったか・・・

 施術後は痛みの度合いが10→6に減りました。

痺れがでる動きも限定され、「身体が楽になった」

とお話をされていました。

 また、施術後は長時間座っていても以前のような

強さの痺れがでなくなりました。

 今回の症状の原因は筋肉の硬さが考えられますが、

筋肉の硬さは慢性度が強く当院独自の技術「MPF療法」

をおこなうだけではなく、ストレッチをし日頃から

 身体のケアをしていかなければいけないのでストレ

ッチ指導もおこなっていきました。

また「姿勢矯正」を同時におこなっていく事で症状の

根本改善を目指していきます。

 

 

同じ症状で困っている方へのアドバイス等

 佐久市らいおんハート整骨院では、当院独自の「MPF療法」

と「姿勢矯正」で辛い症状の根本改善を目指していきます。

更に、ストレッチ指導やトレーニング指導もおこなってい

きます。

 長年の辛い症状や痛みで困っている場合はいつでも

ご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

◎当院は、交通事故でお困りの方の為に

交通事故に関する事も詳しく記載しております。

交通事故によるむち打ち外傷、腰の痛み、頭痛、

吐き気、手足の痺れ、めまい

交通事故後の後遺症にお悩みの方は

こちらから・・・・

交通事故のページ

 

住所:

〒385-0046 

長野県 佐久市 前山 321-3 旧クアハウス佐久1階

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