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寝違えの首の痛みの原因は運動不足?猫背が原因で起こる寝違えの治療法は?

寝違えの首の痛みの原因は運動不足?猫背が原因で起こる寝違えの治療法は?

 佐久市で交通事故むち打ち外傷治療なら、

らいおんハート整骨院佐久。

 佐久南インターから車で7分。平日、夜

19時まで受付しています。

 交通事故治療は、自賠責保険を適用して

原則施術費用0円。

 

 

 

皆様こんにちは!

 

 佐久市らいおんハート整骨院です。

先日、「首の痛み」でお悩みの患者

様が来院されました。

 

患者様の、症状としては・・・・

 

・頭を上に上げる動作が痛む

・首が痛くてうがいができない

・左に振り向く事ができない

・肩が常に張っている感じがする

・背中の張りが強い

などの症状がありました。

 

 

患者様の生活背景として・・・

 

 4日前に朝起きた時に首に痛

みが出現。

 「寝違え」の経験が何度かあり、

患者さん自身も「寝違え」だと思

い安静にして、時間が経てば治る

だろうと思っていたとの事。

 

 しかし4日経っても痛みがとれず

当院に来院。

 以前から「寝違え」をした際は自

然に治るのを待っていたとの事で、

 今まで治療は受けた事がなく、整

骨院に来られるには初めてとの事

した。

 痛みは最初の時よりは落ち着いて

いるが日常生活で支障をきたしてい

る為、早く痛みを改善したいとおっ

しゃっていました。

 

生活背景にから痛みの原因はどこか?

 

 原因の筋肉として考えられるのが、

「肩甲挙筋」「頚板状筋」と言う筋

肉です。

 どちらとも首を動かす際に働く筋

肉で、「寝違え」の原因の筋肉とし

ては多いです。

 また背中の張りや肩の張り感が強

いのも、この2つの筋肉が大きく関

わっていると考えられます。

 そして、もともと「肩こり」の症

状がある事から、筋肉の状態は「寝

違え」をする前から良くない事が考

えられ、痛めしまう事も繰り返され

ていると考えられます。

 また、姿勢とも関係してくるので

患者さんの身体を全体的に見てみて

も「骨盤の歪み「猫背姿勢」「肩の

高さの違い」が明らかであることは

鏡を見ていただいても実感できるく

らいでした。

 

施術前、施術後、どういった変化があったか

 

 痛みの強さは10→1になり、ほ

ぼ痛みは感じないとの事でしたが張

る感じがまだ残るとの事で、次回の

来院時に張りを強く感じる部分の治

療をしていく話をしています。

 上を向く動作も天井が見えるくら

いになり「これでうがいは出来そう

です」と言っていただきました。

 今回の痛みが落ち着いても、元々

の筋肉の硬さが要因で張る感じがと

れていない可能性もあるので、全体

的に筋肉をほぐし循環を良くしてい

く必要があります。

 そして何度も寝違えを繰り返して

いる原因が「姿勢」にあると考えら

れるので、「姿勢の改善」を治療と

同時におこない、骨格の歪みの改善

を同時におこなっていきます。

 

 

 

 

 

 

同じ症状で困っている方へのアドバイス等

 

 今回は「首の寝違え」についてお

話させていただきましたが、何度も

痛みを繰り返している場合なども、

根本の原因は姿勢の歪みが大きく関

わっていると考えられるので、痛み

が落ち着くまでほっておくのではな

く、治療を受ける事をお勧めします。

 

 佐久市らいおんハート整骨院では、

佐久市、小諸市、佐久穂町、軽井沢

町より「寝違え」「肩こり」でお悩

みの患者様が多く来院されています。

 また、「猫背が原因で起こる猫背!」

も当院では姿勢改善から施術を行って

いきます。

 

 

 

 何か分からない事があればいつで

もご相談ください。

 スタッフ一同お待ちしております。

 

◎当院は交通事故でお困りの方の為に

交通事故に関する事も詳しく記載して

おります。

交通事故むち打ち専門治療ページ

 

住所:

〒385-0046 

長野県 佐久市 前山 321-3 旧クアハウス佐久1階

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[平日]午前 8:30~12:00/午後14:30~19:00

[祝日]8:00~17:00(昼休みなし)

[休診日] 日曜日のみ

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