佐久市で交通事故むち打ち外傷治療なら、

らいおんハート整骨院佐久。

佐久南インターから車で７分。

平日、夜19時まで受付しています。

交通事故治療は、自賠責保険を適用して原則施術費用0円。

皆様こんにちは。

　佐久市のらいおんハート整骨院です。

今回は「頑固な肩こり、筋緊張型頭痛の原因、猫背改善」

についてお話しします。

　佐久市らいおんハート整骨院では佐久市、小諸市、佐久

穂町からこのような症状でお悩みの患者様が多く来院され

ています。

　頭痛にも複数の種類があり、それが「筋緊張型頭痛」、

「片頭痛」、「群発性頭痛」が挙げられます。これらの

事を一次性頭痛（慢性頭痛）と言われます。

　特に日本人の３人に１人が上記に挙げた慢性頭痛に悩

んでいると言われています。この慢性頭痛の中でも一番

多いとされているのが「筋緊張型頭痛」と言われています。

　これは、肩こりや首まわりの筋肉が硬くなることが原因

で、血管などを圧迫してしまい、頭痛を起こしてしまいます。

他にも、脳腫瘍や脳出血、外傷などの病変が原因となる二次

性頭痛があると言われています。

　頑固な肩こりや筋緊張型の頭痛の原因は、

・座っている時や立っている時の姿勢

・ストレス

・頭部、頚部の筋肉を使いすぎ

・猫背、反り腰

　特にデスクワークなどで座っている姿勢などが悪いせいで頭部

や頚部の筋肉が固まってしまい、血管が収縮し頭まで血液が上手く

流れず頭痛が怒ってしまいます。

　つまり、筋肉が硬くなることによって血管が収縮したり、片頭

痛のように血管が拡張してしまったりして、「ドクンドクン」と

拍動を打つように痛む事もあります。

　また、上手く頭まで血液がまわらないことで吐き気や嘔吐、立

ち上がった時などのめまいといった症状が出てしまう事もあります。

普段から仕事をしている方だけでなく、家事や育児をしている方に

もこの頭痛は出てきてしまいます。特に夕方の時間帯に痛みが出て

きたり、雨や天気が悪い日などに気圧の変化で頭痛が出てしまうと

いう方もいます。

　猫背などの背中が丸まって姿勢が悪いと肩まわりの緊張が強くなり、

背中や頸部にまで筋肉の緊張が強くなってしまい緊張型の頭痛が出や

すくなってしまいます。

座っている時間が長くなっていると猫背になりやすいので３０分~１時

間の間でストレッチをしてあげるのがおすすめです。

　佐久市らいおんハート整骨院で行っているMPF療法では痛みやつらさの

原因を1mmの筋硬結にこだわり、筋肉の緊張を緩め、筋肉の柔軟性を戻

し血液循環を良好に戻すことができるので、硬くなった原因筋である頚

部や背部の筋肉に対して治療を行う事で組織の修復や痛みの緩和に効果

があります。

詳しくはこちらから

肩こり、猫背、筋緊張改善・・・MPF療法

　　　　　　　　　　　　　　　　　　トリガーポイント鍼療法　　

　お気軽にお電話で「らいおんハート整骨院佐久」までご相談ください。

当院はコロナ感染症対策として完全予約制での対応を取らせて頂いて

おります。

　ご来院をご希望の方は一度お電話にて予約状況をご確認して頂きま

すようご協力をお願いします。

◎当院は、交通事故でお困りの方の為に

交通事故に関する事も詳しく記載しております。

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